مشروع التخرج في الجامعة رحلة من التعلم إلى التطبيق يُعدّ مشروع التخرج من أهم المحطات الأكاديمية في حياة الطالب الجامعي، إذ يمثل خلاصة ما تم اكتسابه من معارف ومهارات طوال سنوات الدراسة. ولا يقتصر دوره على كونه متطلبًا للتخرج فقط، بل يُعد تجربة تعليمية متكاملة تنقل الطالب من

مفهوم الخلافات وسوء الفهم حالات طبيعية تحدث بين الأفراد نتيجة اختلاف وجهات النظر أو تباين التوقعات أو ضعف التواصل. وتظهر هذه الخلافات في العلاقات الأسرية والاجتماعية والعاطفية وبيئات العمل، وتُعد جزءًا من طبيعة العلاقات الإنسانية. أسباب الخلافات تعود الخلافات غالبًا

الاستعداد للفصل الدراسي الثاني تُعدّ العطلة الفاصلة بين الكورسات فرصة مهمة لالتقاط الأنفاس بعد انتهاء الفصل الدراسي، إلا أن العودة إلى الدراسة مع بداية الفصل الثاني تتطلب استعدادًا نفسيًا وتنظيميًا يساعد الطلبة على تحقيق التوازن والاستمرارية. فمرحلة الانتقال من الراحة

تأثير ظواهر وسائل التواصل الاجتماعي على المجتمع أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من حياة الأفراد، حيث لم تعد وسيلة للتواصل فقط، بل تحولت إلى مساحة تؤثر في التفكير والسلوك ونمط الحياة. ومع انتشار الظواهر الرقمية الحديثة، برزت العديد من التغيرات الاجتماعية التي

فضائله وأهميته في حياة المسلم يُعد شهر شعبان أحد الأشهر الهجرية المباركة، ويأتي ترتيبه الثامن في التقويم الإسلامي بين شهري رجب ورمضان. وقد اختصه الله بفضائل عظيمة، وجعله مرحلة تمهيدية روحية يستعد فيها المسلم لاستقبال شهر رمضان المبارك، شهر الصيام والقيام والقرآن. سبب

الادخار وأهميته في تحقيق الاستقرار المالي يُعد الادخار من أهم السلوكيات المالية التي تساهم في بناء مستقبل آمن ومستقر للفرد والمجتمع. فمع ازدياد متطلبات الحياة وارتفاع تكاليف المعيشة، أصبح من الضروري التخطيط الجيد للدخل وعدم إنفاقه بشكل عشوائي. ويُعتبر الادخار وسيلة

العمل الحر خيار مهني متصاعد في العصر الرقمي في السنوات الأخيرة، لم يعد العمل الحر مجرد بديل مؤقت عن الوظيفة التقليدية، بل أصبح مسارًا مهنيًا معترفًا به يتجه إليه عدد متزايد من الخريجين والمهنيين. هذا التحول يعكس تغيّرًا عميقًا في طبيعة سوق العمل، وفي تطلعات الأفراد نحو

كيف تتمالك نفسك أمام الأشخاص المستفزّين التعامل مع الأشخاص المستفزّين يُعد من أكثر التحديات شيوعًا في الحياة اليومية، سواء في بيئة العمل أو الدراسة أو العلاقات الاجتماعية. فقد يؤدي الاستفزاز المتكرر إلى ردّات فعل انفعالية تترك أثرًا سلبيًا على صورة الفرد المهنية

لماذا نخلط بين الفلسفة وعلم النفس كثيرًا ما نسمع مصطلحات مثل “الفلسفة” و”علم النفس” وكأنهما متشابهان، أو نستخدمهما بالتبادل. لكن في الحقيقة، كل واحد منهما ينظر للإنسان والحياة من زاوية مختلفة. هذا الخلط منتشر لأنهما يتقاطعان في مواضيع مثل التفكير والسلوك

عدم جلد الذات والتعلّم من الأخطاء يمرّ الإنسان في حياته بتجارب مختلفة، ينجح في بعضها ويخطئ في بعضها الآخر. إلا أن بعض الأشخاص يقسون على أنفسهم عند الخطأ، فيمارسون ما يُعرف بجلد الذات، وهو أسلوب سلبي يؤثر على الصحة النفسية ويعيق النمو الشخصي. إن الخطأ جزء طبيعي من الحياة،

قيمة الأيام المتشابهة تمر حياتنا بأيام متشابهة، خاصة مع الروتين اليومي للدراسة أو العمل، وقد يشعر الكثيرون بالملل أو الركود نتيجة هذا التشابه. إلا أن هذه الأيام، رغم بساطتها، تحمل فرصة ثمينة للتطور الشخصي وتحقيق الإنجازات الصغيرة، إذا تعلمنا كيف نتحكم بها ونديرها بوعي.

 بداية جديدة مليئة بالأمل في عام 2026، يشعر الجميع بروح التجدد والتطلع إلى الفرص القادمة. السنة الجديدة تمثل لحظة لإعادة ترتيب الأولويات، التفكير في الإنجازات والتحديات الماضية، والاستعداد لصفحة جديدة مليئة بالفرص والإمكانات. إنها لحظة تجمع بين التأمل الشخصي والفرح

جسر المعرفة بين العربية والإنجليزية تلعب الترجمة دورًا محوريًا في نقل المعرفة بين الشعوب، ولا تقتصر أهميتها على الأدب والعلوم فحسب، بل تمتد إلى الجوانب الدينية والثقافية. ويبرز في هذا المجال دور المترجمين المتخصصين في الترجمة بين اللغة العربية واللغة الإنجليزية، خصوصًا

مفهوم ثقافة الحوار تُعرَّف ثقافة الحوار بأنها الأسلوب الحضاري الذي يعتمد على تبادل الآراء والأفكار بين الأفراد باحترام وتفهّم، بهدف الوصول إلى الفهم المشترك أو تقارب وجهات النظر. وتُعد ثقافة الحوار ركيزة أساسية في بناء المجتمعات الواعية والمتماسكة. أهمية ثقافة الحوار في

العلاقات العامة  تُعرف العلاقات العامة (بالإنجليزية: Public Relations) بأنّها مهنة أو ممارسة مُتمثّلة في الحفاظ على العلاقات الجيدة بين مختلف عناصر الشركة أو المنظمة؛ كالعملاء، والموظفين، والمستثمرين، والمورّدين، وغيرهم، وذلك من خلال الإعلان أو أيّ شكل من أشكال الاتصال غير

تخصص العلوم السياسية وأهميته في فهم الواقع السياسي يُعدّ تخصص العلوم السياسية من التخصصات الأكاديمية المهمة التي تهتم بدراسة النظم السياسية، والعلاقات الدولية، وصنع القرار، وسلوك الدول والمؤسسات السياسية. ويهدف هذا التخصص إلى تحليل الظواهر السياسية وفهم آليات الحكم

أهمية النقد الذاتي في إصلاح الفرد والمجتمع يُعدّ النقد الذاتي من أهم الأدوات الفكرية والسلوكية التي تسهم في بناء شخصية الفرد وتطوير المجتمع. فهو عملية واعية يقوم بها الإنسان لمراجعة أفكاره وسلوكياته وتقييمها بموضوعية، بهدف تصحيح الأخطاء وتعزيز الإيجابيات. ومع تطور

البيئة وتأثيرها على شخصية الفرد تلعب البيئة المحيطة بالفرد دورًا أساسيًا في تشكيل شخصيته وتطوير سلوكه وميوله. فالشخصية لا تُخلق مكتملة، بل تتأثر بشكل مستمر بالعوامل المحيطة به منذ الطفولة وحتى مرحلة النضج. وفيما يلي توضيح لأبرز الجوانب البيئية التي تترك أثرًا مباشرًا في

اعداد: الدكتور : حسن البواردي العازمي  مدرب كلية التربيه الاساسيه ( مركز التربيه العمليه ) هل يمكن لإنسانٍ مهما بلغ علمه أن يعرف كل شيء؟ وهل يستطيع الطبيب أو المهندس، أو حتى العالم الكبير، أن يحيط بكل العلوم؟ وماذا يحدث عندما يظن الإنسان أنه أعلم الناس؟ وهل يختبره

اعداد: أ.يوسف علي الكندري رئيس قسم العلوم الفلسفية - مُعلم في علم النفس ‏@y_alkandri ‏yousef.alkandry@gmail.com انتهى حبر الدموع وابتدأ حبر الكلام حيث تحدث الكثير عن ان أهم فترات حياة الانسان هي مرحلة الطفولة، فنجد أغلب الأباء والأمهات يتركون الطفل بيد الخادمة «الشغالة»

تعريف الصداقات السامة هي علاقة يظهر فيها الطرف الآخر سلوكيات تسبب ضغطًا نفسيًا، أو استنزافًا عاطفيًا، أو شعورًا دائمًا بعدم الأمان. تتميز هذه الصداقات بعدم التوازن، حيث تكونين دائمًا في موقع العطاء دون الحصول على أي دعم أو تقدير في المقابل. هذه العلاقات قد تبدو طبيعية في

لماذا نفشل في الالتزام بالأهداف وكيف نبدأ من جديد فهم طبيعة الأهداف ووضعها بشكل واقعي الخطوة الأولى لتحقيق أي هدف هي وضعه بطريقة واضحة وواقعية. كثير من الناس يضعون أهدافًا عامة مثل “أريد النجاح” أو “أريد إنقاص وزني”، دون تحديد معايير قابلة للقياس أو إطار زمني

دور القراءة في توسيع آفاق الفرد تُعدّ القراءة واحدة من أهم الأدوات المعرفية التي يعتمد عليها الفرد لصقل شخصيته وتنمية قدراته الفكرية. فهي ليست مجرد نشاط ثقافي، بل وسيلة توسّع مدارك الإنسان وتمنحه القدرة على فهم العالم بصورة أعمق وأكثر وعيًا. القراءة كنافذة للمعرفة توفر

قوة الحدود الصحية هي الأساس لأي علاقة متوازنة، سواء كانت أسرية أو مهنية أو اجتماعية. وهي تمثل الخط الفاصل بين ما يمكن قبوله وما يجب التوقف عنده لحماية راحة الفرد وكرامته. ماهي الحدود الصحية تُعرّف الحدود الصحية بأنها تلك القواعد التي يضعها الفرد لنفسه ولمن حوله لضمان